Tanto el sobrepeso como la obesidad tienen un origen multifactorial (factores ambientales, determinantes genéticos…) lo cual implica un incremento del riesgo de mortalidad o de padecer ciertas enfermedades metabólicas (hiperlipidemias, diabetes, síndrome metabólico,…) La obesidad es un problema de salud cada vez más frecuente en niños, adolescentes y adultos y se considera como una epidemia […]
Cada año cuando sale un rayo de sol, la misma historia: “me sobran unos kilitos” y casi como llamada de atención por ello aparece la “famosa de turno” anunciando la dieta de la alcachofa. Y ¿por qué se ha hecho tan reconocida la dieta de la alcachofa? te habrás preguntado alguna vez… Porque facilita las […]
Después de la vuelta al cole, empiezan los buenos propósitos para el nuevo curso. Los días de descanso suelen recargarnos las pilas, pero a veces también nos dejan algún quilo de más. La operación bikini queda ya muy lejos, pero sabemos que no siempre se culmina con éxito. Si tienes entre tus objetivos antes de […]
Un gesto tan sencillo como añadir ciertas semillas a nuestra dieta puede generarnos amplios beneficios. En el post de hoy vamos a hablaros de alguna de las semillas que más se utilizan para complementar nuestra nutrición. Semillas de Chía (Salvia hispanica) procedentes de una planta de la época precolombina, alimento básico de las culturas maya […]
