Un gesto tan sencillo como añadir ciertas semillas a nuestra dieta puede generarnos amplios beneficios. En el post de hoy vamos a hablaros de alguna de las semillas que más se utilizan para complementar nuestra nutrición. Semillas de Chía (Salvia hispanica) procedentes de una planta de la época precolombina, alimento básico de las culturas maya […]